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小孩吃百香果的好处有哪些

2024-05-21 4830次浏览

病情描述:

今天在外面买了一些百香果,家里小孩放学以后他说想吃一个,请问小孩吃百香果的好处有哪些呢?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

小孩吃百香果有多方面的好处。百香果能开胃消食,促进食欲。它含有丰富的膳食纤维,有助于促进排泄、缓解便秘,加速身体新陈代谢。此外,百香果富含多种维生素和矿物质,如维生素C、E和钙、磷、铁等,有助于提高免疫力、排毒养颜。但请注意,食用百香果应适量,避免过量摄入引起身体不适。

2024-05-08 14:21

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