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花生的营养成分

2023-07-11 13937次浏览

病情描述:

家里面种了很多花生,想用花生来做菜,想问花生的营养成分有哪些呢?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

花生是一种营养丰富的食物,其营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。其中的蛋白质可满足人体的营养需求,还能改善免疫力,帮助抗衰老。其中的脂肪可以帮助降低体内胆固醇,预防心血管疾病。其中的碳水化合物可以提供能量,帮助身体正常运作。其中的维生素可以促进人体健康。

2023-07-11 11:24

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