问
茄子的营养价值
2023-07-11 13302次浏览
病情描述:
老人们常说吃茄子好,那么茄子的营养价值有哪些呢?
医生回答(1)
答
茄子是一种营养丰富的蔬菜,其营养价值很高。茄子含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K和维生素E,可以帮助提高免疫力,促进皮肤健康。此外,它还含有大量的钙、铁、锌、镁和钾,有助于强健骨骼和牙齿,促进血液循环,改善肌肉力量。茄子还含有大量的膳食纤维,有助于调节血糖水平,降低胆固醇,减少肥胖的风险。此外,茄子还含有大量的抗氧化剂,有助于减少自由基,减少炎症,预防癌症。
2023-07-11 13:58
相关推荐
- 感冒吃维生素C有用吗
- 口臭补充哪种维生素B
- 维生素C和维生素B可以一起吃吗
- 口腔溃疡,维生素C也许有意想不到的效果
- 维生素C、维生素E、维生素B6可以一起吃吗
-
问口臭是缺乏维生素B6吗
答可能是由于维生素缺乏引起,龋病导致食物嵌塞于口腔内 ,长时间无法排出,会引起口臭。主要与口腔卫生不好等有关,建议要保持口腔卫生清洁,平时要早晚刷牙饭后漱口,合理的使用牙线。日时饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、气味大的食物。
-
问维生素b几可以治疗口臭
答维生素b1可以治疗口臭。口臭可能是口腔清洁度差异等生理性因素引起的,也可能是口腔疾病、消化道疾病等病理因素引起的,维生素不能提高口腔清洁度,口腔疾病或消化也不能治疗。但是鉴别困难,建议患者服用复合维生素治疗更有效。
-
问肝火旺盛吃维生素b2有用
答肝火旺盛吃维生素b2是有一定用处的。维生素b2主要治疗的是上火或者病毒细菌感染引发的炎症,如口腔溃烂、脂溢性皮炎等,对于清肝火只是起辅助治疗作用,若想要有清肝火的功效最好是服用维生素b族或者维生素b2加维生素b12的保健品。
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐