黄桃的营养价值及功效

黄桃含有丰富的维生素，其中包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K和多种维生素B类，对人体健康有重要作用。其次，黄桃还富含多种矿物质，如钙、铁、磷、锌等，这些矿物质可以提高人体的免疫力，促进血液循环，维持健康的骨骼和肌肉。此外，黄桃还富含植物性营养物质，如类胡萝卜素、抗氧化剂、胡萝卜素、柠檬酸等，这些物质可以预防和抵御癌症、心脏病等疾病。