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血糖高吃什么食物好

2023-07-11 9469次浏览

病情描述:

最近血糖有升高的迹象,请问血糖高吃什么食物好?

医生回答(1)
张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高时,建议选择高纤维食物如燕麦、全麦面包、蔬菜和水果;健康脂肪如坚果、鱼类;低血糖指数食物,如豆类;以及饮用茶类。避免高糖分、高碳水化合物和高脂肪食物。建议咨询医生或营养师以获取个性化的饮食指导。

2023-07-11 14:57

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