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牛奶的营养价值

2023-07-12 16430次浏览

病情描述:

经常说牛奶很营养,请问牛奶的营养价值是什么?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

牛奶是一种营养丰富的食物,含有多种微量元素,如钙、磷、镁、锌、铁、钾等,还有蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素D、脂肪和碳水化合物等。它还含有一种被称为乳钙的特殊成分,可以有效地增强骨骼和牙齿的健康。此外,牛奶中含有的蛋白质和脂肪也有助于增强免疫力,改善消化系统,促进肌肉和神经系统的发育。

2023-07-12 10:00

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