问
燕窝的营养价值
2023-07-12 7748次浏览
病情描述:
听说燕窝是滋补佳品,想问一下医生,燕窝的营养价值有哪些?
医生回答(1)
答
燕窝是一种极具营养价值的食物,它含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和糖类,这些营养成分对人体健康有很大的好处,可以促进新陈代谢,增强身体的免疫力,改善血液循环,促进肌肉发育,增强肌肉力量,增强身体抗病能力。还可以促进骨骼和牙齿的发育,改善肌肉和神经系统的功能,保护肝脏,降低血压,减少胆固醇,预防心脏病。
2023-07-12 13:55
相关推荐
- 绿豆花的功效与作用
- 绿豆花的功效与作用 绿豆花可解酒毒
- 绿豆花的功效与作用 绿豆的功效与作用
- 绿豆汤加白糖的功效与作用 绿豆汤放冰糖还是白糖
- 绿豆炖鸡汤的功效有哪些
- 赤豆汤的功效与作用,赤豆汤好处多多!
- 大米绿豆粥:美味又养生,功效与作用大揭秘!
-
问绿豆的功效与作用及营养价值
答绿豆含有丰富的维生素和矿物质,如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、镁等,可以满足人体充分的营养需求。其次,绿豆含有丰富的膳食纤维,有助于消化和调节血糖水平,有利于预防糖尿病。此外,绿豆中还含有大量的植物蛋白,可以提供人体所需的氨基酸,有助于改善肌肉组织的发育和维护。此外,绿豆还有很多的药用功效,如抗炎、抗菌、抗氧化、抗痛风等,可以帮助人们治疗一些慢性疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等。
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐