老年人营养不良吃什么能快速补上
2023-07-14 9587次浏览
最近家里老人有些营养不良，想问一下医生，老年人营养不良吃什么能快速补上啊？
浙江大学医学院附属第一医院
老年人营养不良的原因有很多，比如饮食不均衡、消化功能减弱、食欲不振等。为了改善老年人营养不良，应当选择适宜的食物，以补充营养，提高身体健康水平。首先，老年人应该多吃富含蛋白质的食物，如豆类、肉类、鱼类、蛋类、奶类等，这些食物中的蛋白质可以促进肌肉生长，增强肌肉的抗疲劳能力。其次，老年人应多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，这些食物中含有丰富的维生素，有助于改善老年人的免疫力和抗氧化能力。
2023-07-14 10:16
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问尿酸高能吃包菜吗
答包菜对改善高尿酸的情况有较好的作用，但是需要特别注意的是，吃包菜应当少量多餐，这样可以使高尿酸的症状得到改善。首先，吃包菜的时候一定要合理控制饮食的总量，以免出现并发症。其次，吃包菜也要遵守饮食健康的原则，多吃新鲜的蔬菜水果，低盐低油低糖，少吃肥肉等高热量食物。最后，定期监测尿酸含量，做好病情的控制。总之，吃包菜可以降低高尿酸的症状，但应当合理控制饮食的总量，注意搭配科学合理，尽量少吃油腻肥肉食品，定期检查尿酸，以达到改善高尿酸的效果。
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问尿酸高可以吃包菜吗
答如果患有高尿酸血症，千万不要吃包菜。包菜中含有大量的动物蛋白质，它会增加尿酸的分泌，加重高尿酸血症的症状。此外，包菜中还含有大量的食油，食盐，高脂肪食物等，这些食物类别对高尿酸血症更是不利，它们会导致血脂升高，并增加血液尿酸的含量。因此，为了控制高尿酸血症，最好避免吃包菜，而是选择低蛋白饮食，吃多选择大量的蔬菜、水果、鱼类等植物性食物，可以有效地降低血液尿酸的含量，同时减少摄入动物脂肪及高热量食物，平衡营养，是高尿酸血症患者恢复健康的有效措施之一。
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问尿酸高能吃酸菜吗
答对于高尿酸血症患者来说，酸菜是一种可以减少尿酸水平的良好选择。酸菜中含有较多的钾元素，能将血液中的尿酸浓度降低，从而起到控制高尿酸的作用。此外，酸菜中还含有丰富的矿物质，抗氧化物质和维生素等，能够促进代谢，抑制血管粥样硬化和血尿酸水平上升。但是，对于高尿酸血症患者来说，不能大量食用酸菜。因为酸菜中也存在一定的醋酸，过量食用会刺激胃肠，影响消化系统健康，引起腹泻、腹痛等不适症状。
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问尿酸高能吃紫菜吗
答尿酸高的患者可以吃紫菜，但需要注意摄入量。紫菜中的磷酸质可以降低血清尿酸浓度，同时紫菜中的植物纤维也有助于清除血液中毒素和废物，从而保护肝脏，维持身体的健康状态。紫菜中的多酚也可以抑制酶的活性，从而减少尿酸的生成。但紫菜中的钠含量比较高，而尿酸高的患者摄入过多的钠可能会引起高血压。还有，紫菜中的脂肪含量也比较高，可以增加痛风患者的风险，也可能会影响患者的肾脏健康。
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问尿酸高能吃青菜吗
答尿酸高的患者一般可以吃青菜。青菜含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等各类营养物质，可以提供人体所需要的营养，而且并不会导致尿酸升高。尿酸高的患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以免导致体内尿酸升高，从而引发痛风。尿酸高，可能与长期的饮食不当有关系，所以需要注意，不能吃豆类食物和海鲜类食物，不能喝酒，避免对身体形成伤害，需要使用促进血尿酸排泄的药物，这样才能够控制疾病，避免影响身体健康。
