青豆的营养价值
2023-07-14 12702次浏览
最近家里买了很多青豆，请问青豆的营养价值有哪些？
浙江大学医学院附属第一医院
青豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。其中，蛋白质的含量高达25%，比大多数其他豆类食品都要高。它还含有丰富的维生素B族、维生素E和矿物质，如钙、铁、锌、镁等。此外，青豆还含有大量的植物性食物纤维，有助于调节肠道蠕动，促进消化。青豆中含有的多种抗氧化物质，如类胡萝卜素、硫辛醇等，可以预防肿瘤，延缓衰老。总之，青豆是一种富含营养的食物，适合每个人都食用。
2023-07-14 11:03
-
喝咖啡伤肝吗
-
喝咖啡能睡着吗 喝咖啡能睡着不
-
喝咖啡伤肝吗
-
问晚上能喝咖啡吗
答通常来说，喝咖啡本身没有限制，可以在任何时候喝。但需要注意，晚上喝咖啡可能会影响睡眠，更难入睡，因为咖啡因会刺激神经，让人感到兴奋。此外，咖啡因会导致胃酸分泌增加，可能会消化不良。因此，建议晚上尽量少喝咖啡，如果有其他工作、学习需要，也要调整咖啡的量，不能过量饮用。如果出现不适，需要及时就医，有助于身体恢复。
-
问拔牙后能喝咖啡吗
答一般来说，拔牙后能喝咖啡，但是有一些需要注意的地方。拔牙后患者需要遵循医生的建议，不要擅自做出决定。咖啡中含有一些刺激性成分，不利于伤口的愈合。拔牙后也应该避免喝太热的咖啡，可能会刺激牙龈，导致疼痛加重。此外，拔牙后需要注意饮食卫生，尤其是不要把咖啡流入牙缝，以免细菌感染。拔牙后，患者还需要保持口腔清洁，定期漱口，以减少口腔感染的可能性。
-
问头疼能喝咖啡吗
答通常来说，不建议头疼的人喝咖啡。这是因为咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因是一种具有兴奋作用的物质，它可以改变人体的生理状态，加剧血液循环，从而导致头痛的症状加重。另外，咖啡中还含有大量的咖啡酸，这种物质可以抑制肠道中的消化酶的活性，从而影响人体的消化系统，进而加剧头痛的症状。除此之外，咖啡因还可能导致其他不良反应，如失眠、焦虑和心跳加快等。因此，不建议头疼的人喝咖啡。
-
问咖啡能天天喝吗
答咖啡是一种健康饮料，它含有多种有益的营养成分，如咖啡因、维生素和抗氧化剂，对大脑和心血管系统都有益处。每天适量饮用咖啡，可以帮助改善精神状态、促进消化和提高免疫力。但是，过量饮用咖啡可能对身体健康不利。咖啡因是一种刺激性物质，过量摄入会使心率加快，使人精力充沛，但也会导致焦虑、失眠和肝脏损伤等副作用。此外，太多的咖啡也会影响你的睡眠质量，影响你的肠道蠕动，并且还会使你的血压升高。
-
问胃痛能喝咖啡吗
答一般来说，胃痛的患者不宜喝咖啡。咖啡中含有较多的咖啡因，它会刺激胃黏膜，加重胃痛症状，而且还会导致胃酸分泌过多，进一步加重病情。此外，咖啡中的水分也会刺激胃肠，进而加重胃痛症状。胃痛时可以选择其他温热的饮品，如温开水、稀粥、蜂蜜水等。如果胃痛的症状轻微，可以选择一些温和的茶叶，如乌龙茶、绿茶等。但是，如果胃痛的症状比较严重，最好不要喝任何饮料，建议及时前往医院进行治疗，以免延误病情。
