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炸鸡有营养吗

2023-07-14 11388次浏览

病情描述:

最近家里的孩子很爱吃炸鸡,请问炸鸡有营养吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

炸鸡是一种营养均衡的食物,可以提供蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养物质。炸鸡肉中含有大量优质蛋白质,可以支持肌肉的发育和健康。它还含有具有抗氧化作用的维生素B群,可以帮助抵御自由基的伤害,保护身体健康。此外,炸鸡肉中还含有钙、镁、磷、锌、铁等矿物质,可以支持骨骼健康,促进血液循环,降低血压。总之,炸鸡是一种营养丰富的食物,可以满足人体的营养需求,有助于健康。但是,要注意控制钠含量,以免摄入过多。

2023-07-14 15:34

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