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菠萝蜜营养价值

2023-07-17 9150次浏览

病情描述:

我最近喜欢上了吃菠萝蜜,想问一下医生,菠萝蜜营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

菠萝蜜是一种营养丰富的水果,其营养价值非常高。其中含有大量的维生素A,维生素C,维生素E,烟酸,钙,铁,锌,钾,磷,镁,硒等多种营养成分。维生素A有助于眼睛健康,维生素C可以增强免疫力,维生素E可以抗衰老,烟酸可以预防心血管疾病,钙可以增强骨骼健康,铁可以预防贫血,锌可以增强免疫力,钾可以降低血压,磷可以改善消化,镁可以帮助肌肉放松,硒可以增强免疫力。

2023-07-17 14:01

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