如何快速长头发

一般来说，要想快速长头发，需认真护理头发，尽量不要频繁进行烫发或者染发，否则头发会受到损害，导致变短。每天要坚持梳理头发，让头发更加有光泽，促进头发的生长。在饮食上，可以多吃富含营养的食物，如蛋白质、维生素、微量元素等，这些营养物质是头发生长的基础，能够促进头发生长。建议患者不要熬夜，注意休息，如果脱发的问题长时间得不到改善，建议及时就医，有助于身体恢复。