牙龈肿痛怎么消炎

一般情况下，要消除牙龈肿痛，先需要定期到口腔科检查，及时清除牙菌斑和牙结石。同时，保持良好的口腔卫生习惯也是非常重要的。每天刷牙2次，使用牙线清洁牙缝，使用牙间刷清洁牙齿表面，可以有效预防牙龈发炎。此外，还可以通过一些消炎措施来缓解牙龈肿痛。比如，可以用盐水漱口，每天3-4次，可以有效杀灭细菌，减轻炎症。也可以用药物治疗，如口服抗生素和外用消炎药膏，但需要在医生的指导下使用。除了口腔卫生和消炎措施外，还可以通过一些饮食调节来帮助消炎。建议少食辛辣刺激的食物，多食新鲜蔬菜水果，补充维生素C和钙质，增强免疫力。如果牙龈肿痛持续不退或伴有其他症状，应及时就医，以免影响口腔健康。