皮肤擦伤发炎了怎么办

当皮肤擦伤发炎时，以下方法可以帮助缓解和治疗。

1、清洁伤口，使用生理盐水轻轻冲洗擦伤处，去除伤口周围的污垢和杂质，但要避免用力擦拭，以免加重炎症。

2、伤口进行消毒，可以使用碘伏等温和的消毒剂，小心涂抹在伤口及周围皮肤上。

3、如果发炎导致伤口有较多的渗出液，可以使用无菌纱布轻轻吸干。

4、可以涂抹抗生素药膏，如莫匹罗星软膏，有助于控制感染和炎症。同时，要保持伤口的通风和干燥，避免包扎过紧或长时间覆盖不透气的敷料。

5、在伤口恢复期间，要注意休息，避免剧烈运动，防止伤口再次受到摩擦和损伤。

6、饮食上，可以增加富含蛋白质、维生素C和锌的食物摄入，如瘦肉、蛋类、橙子、猕猴桃等，促进伤口愈合和提高免疫力。

如果发炎症状严重，如出现红肿加剧、疼痛明显、发热或有脓液渗出等情况，应该及时就医。