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皮肤黄怎么改善变白

2024-06-03 1212次浏览

病情描述:

皮肤黄怎么改善变白

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

皮肤黄想要改善变白,可以从以下几个方面着手:1、良好的睡眠习惯有助于皮肤的修复和再生,建议每晚保证7-9小时的高质量睡眠。2、多吃富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘类水果、绿叶蔬菜等,这些食物有助于抑制黑色素的形成,促进皮肤美白。3、使用保湿效果好的护肤品,如保湿面霜、补水面膜等,保持皮肤水润,有助于提亮肤色。4、避免长时间暴露在紫外线下,外出时涂抹防晒霜,戴帽子、遮阳伞等防护措施,减少紫外线对皮肤的伤害。5、可选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的产品,按说明书正确使用,有助于改善皮肤黄气。

2024-06-03 09:32

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