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神经衰弱是什么原因造成的

2024-06-06 7151次浏览

病情描述:

最近老是会头晕难受,脑袋晕乎乎的,检查的时候说我神经衰弱,想知道的是,神经衰弱是什么原因造成的?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

神经衰弱的原因有很多,主要包括长期的精神压力、紧张情绪、不良的生活习惯等。长期处于高压环境或面临重大生活事件,容易导致精神紧张和焦虑,进而引发神经衰弱。不良的生活习惯,如作息不规律、过度使用电子产品等,也会加重神经衰弱的症状。

预防和治疗神经衰弱,患者应该要学会调整心态,保持积极乐观的情绪。要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。同时,适当的运动也有助于缓解压力,提高身体素质。若症状严重,建议及时就医。

2024-06-06 09:35

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