黑玉米的功效作用
2024-06-07 15444次浏览
今天在市场上看到有卖黑玉米的,黑玉米的功效与作用?
黑玉米作为玉米的一种特殊类型,其籽粒富含水溶性黑色素及多种人体必需的微量元素、植物蛋白质和氨基酸,其营养含量明显高于其他谷类作物。以下是黑玉米的主要功效与作用:
1、补血:黑玉米中含铁量高,是补血的食品。铁参与血红蛋白、细胞色素及某些酶的合成,与能量代谢密切相关。
2、降压降脂:黑玉米中含有丰富的钾、铁、锌等微量元素,其中钾的含量较高,有助于满足身体对钾的需要,并能促进体内钠盐的排泄,调节人体内部体液的平衡,起到降血压的效果。
3、增强免疫力:黑玉米中的氨基酸含量较高,且种类齐全,尤其是赖氨酸的含量较为突出。赖氨酸能提高人体对蛋白质的吸收和利用,适量食用可补充身体所需营养,帮助增强身体素质和免疫力。
尽管黑玉米拥有诸多益处,但需要注意适量食用,避免过量导致肠胃负担或血糖波动。
2024-06-07 11:39
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2024-05-15
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2024-09-06
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问高尿酸血症的诊断标准
答高尿酸血症的诊断标准为本人空腹血清尿酸浓度≥420μmol/L,或血清尿酸总浓度(包括尿酸醛酸)≥660μmol/L,或24小时尿酸总量≥800μmol/L。此外,存在临床症状,支持实验室数据时也可确诊高尿酸血症。临床诊断的关键表现有肌痛、腹痛、膝关节痛、夜间跳痛、压痛以及炎症斑点等。尿酸相关性症状如瘀斑等,需要进行实验室检查来诊断尿酸相关疾病。如果患者的血清尿酸浓度未超过诊断标准但出现尿酸相关症状,可以进行尿酸浓度的三小时波动检测,以确定高尿酸的诊断。具体地,如果空腹血清尿酸浓度在360—420μmol/L,三小时波动测试显示,三小时波动超过31.5μmol/L,则可诊断患者为高尿酸血症。
2023-04-03
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问高血压诊断标准
答高血压的诊断标准主要包括以下几点: 1.诊室血压标准:在未使用降压药的情况下,诊室测量的血压值,收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。 2.分级标准:根据血压升高的水平,高血压可分为三级。一级高血压(轻度)为收缩压140-159mmHg,舒张压90-99mmHg;二级高血压(中度)为收缩压160-179mmHg,舒张压100-109mmHg;三级高血压(重度)为收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。
2024-07-12
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问糖尿病诊断标准
答
糖尿病的诊断通常基于血糖水平的检测结果。以下是国际上普遍采用的糖尿病诊断标准:
1. 空腹血糖:空腹状态至少8小时内未进食,血糖水平达到或超过7.0毫摩尔/升(126毫克/分升)。
2. 随机血糖:不论是否为空腹,任意时间血糖水平≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升),并伴有典型的糖尿病症状,如频尿、多饮、多食和体重减轻。
3. 口服葡萄糖耐量试验:在饮用含75克葡萄糖的溶液后2小时,血糖水平≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)。
如果担心有糖尿病,建议及时就医进行适当的检查。
2024-07-12