常用工具 免费问医生
当前位置:

冲鸡蛋水的功效与作用

2024-06-11 343次浏览

病情描述:

工作压力太大了,时不时就会头痛厉害,这让我很难受,我家里人给我做了冲鸡蛋水,说对身体好,想问,冲鸡蛋水的功效与作用是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

冲鸡蛋水具有多种功效与作用,主要包括:1.补充营养:冲鸡蛋水含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸以及钙、磷、铁、钾等多种矿物质,能够为身体提供所需营养物质,维持机体营养均衡。2.健脑益智:冲鸡蛋水中的卵磷脂、半胱氨酸等成分有助于提高脑细胞的活性,对改善记忆力和促进大脑发育有积极作用。3.保护视力:鸡蛋中的维生素A和D有助于保护视力,缓解视疲劳,长期饮用冲鸡蛋水对眼睛健康有益。4.提高身体免疫力:冲鸡蛋水富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,适量饮用有助于提高身体免疫力,预防疾病。5.促进消化:冲鸡蛋水易于消化吸收,对缓解消化不良、改善食欲有一定帮助。

2024-06-11 15:26

专家科普视频推荐精选问答