孕37周贫血吃什么能补

孕37周贫血时，为了有效补充铁质和维生素，促进血液健康，孕妇应选择富含铁元素和维生素的食物。
1.含铁丰富的食物：瘦肉、动物肝脏、血制品（如鸭血、猪血）等都是优质的铁源，有助于血红蛋白的合成。
2.维生素C丰富的食品：如橘子、甜橙等新鲜水果，它们有助于促进铁的吸收。
3.蔬菜：如菠菜、韭菜等，不仅富含铁，还含有叶酸，对红细胞生成有辅助作用。
4.其他食物：大枣、鸡蛋等也是良好的营养来源，有助于补充孕期所需的多种营养素。
在饮食上，孕妇应注意均衡摄入各类营养，避免挑食或偏食，以确保孕期健康。如果贫血症状严重，建议在医生指导下进行药物治疗。