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小孩喝什么汤好

2024-06-26 19170次浏览

病情描述:

我家孩子的抵抗力特别差,最近换机总是感冒咳嗽,想做点汤给他增加抵抗力,小孩喝什么汤好?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

小孩喝汤是补充营养和保持健康的重要途径。在选择汤品时,应先考虑其营养价值和口感。梨汤、银耳汤和白萝卜汤是适合小孩饮用的常见选择。梨汤具有润肺化痰、降火止咳的功效,对小孩的呼吸道健康有益;银耳汤则富含蛋白质、钙、磷等营养物质,能滋阴润肺,增强免疫力;白萝卜汤则有助于消化,缓解消化不良的症状。
鸡汤、鱼汤等也是不错的选择。鸡汤含有丰富的优质蛋白质和各种维生素、矿物质,有助于小孩的生长发育;鱼汤,特别是鲫鱼汤,味道鲜美且营养丰富,能补充蛋白质、矿物质和维生素。家长在选择小孩喝的汤时,应注意汤品的营养价值和口感,确保汤品清淡易消化,并根据小孩的具体体质和喜好进行选择。

2024-06-26 13:38

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