常用工具 免费问医生
当前位置:

红茶和红枣泡水喝的功效与作用

2024-06-29 13905次浏览

病情描述:

我本来身体一直都不太好,主要是身体容易虚,家里就想用红茶和红枣泡水给我喝,想问一下红茶和红枣泡水喝的功效与作用有什么?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

红茶和红枣泡水喝,既能品味红茶的醇厚,又能享受红枣的甘甜。这种搭配不仅口感上佳,更具有多重健康功效。红枣富含铁质和维生素C,能有效补血并提升免疫力;红茶则富含茶多酚和其他抗氧化物质,有助于清除体内自由基,延缓衰老。二者结合,既能养血又能养颜,对女性尤为适宜。此外,红枣还有安神、健脾胃的作用,与红茶的舒缓作用相辅相成,有助于缓解压力、改善睡眠质量。

2024-06-29 10:43

专家科普视频推荐精选问答