问
夏天吃什么好
2024-06-29 8235次浏览
病情描述:
现在是炎热夏季,饮食上我不知道吃什么好,夏天吃什么好?
医生回答(1)
答
夏天饮食应以清淡、易消化、富含水分和营养为原则。由于夏季气温高,人体出汗多,容易导致水分和电解质的流失,多吃西瓜、黄瓜、番茄等富含水分的蔬果,可以有效补充身体所需的水分和矿物质。适量摄入富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、豆制品和绿叶蔬菜,有助于增强身体免疫力,抵抗夏季常见的疲劳和不适。夏天还可以适当食用一些具有清热解毒、养血润燥的食物,如绿豆、红枣、百合、莲子等,这些食物都能帮助调节身体机能,缓解夏季的燥热感。
2024-06-29 13:46
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问查性激素需要空腹吗
答检查性激素,大多数情况需要空腹状态,但是也有特殊情况。多数激素水平会受到进餐状态和基础状态的影响。所以多数性激素的测定需要保持空腹状态,这样就可以比较好地反映出激素的分泌状态。但是也有不需要空腹的情况,比如检查血泌乳素的水平。
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