经常掉头发怎么办并且是斑秃

面对经常掉头发且确诊为斑秃的情况，可采取以下综合措施：
1.及时就医：应前往医院皮肤科就诊，明确病因，以便医生制定个性化治疗方案。
2.药物治疗：在医生指导下，使用米诺地尔、地塞米松等外用或口服药物，以促进毛发生长，控制脱发进展。对于遗传性过敏体质或对传统治疗不敏感的患者，可考虑依巴斯汀、孟鲁司特等药物。
3.非药物治疗：包括光动力疗法、低能量激光、紫外线照射等光电治疗，以及针灸、火针等中医针刺疗法，均有助于刺激毛囊活性，促进头发生长。
4.生活方式调整：保证充足的睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，减少精神压力，保持愉悦的心情，这些都有助于改善斑秃症状。
5.其他辅助措施：佩戴合适的假发或假发片以缓解心理负担，避免频繁梳头以减少脱发，保持头皮清洁等。
请注意，以上措施应在医生指导下进行，切勿自行诊断和用药。