百合和大枣泡水喝的功效与副作用

百合和大枣泡水喝具有多种功效与一定的副作用。
百合泡水可润肺止咳、清理血管垃圾、改善全身供养供血，并具有安神、延缓衰老的作用；而大枣泡水则能补中益气、养血安神，有助于改善脾虚食少、乏力便溏及气血不足等症状。二者结合泡水，可进一步增强润肺安神、补益气血的功效。
但是过量饮用百合和大枣泡水可能导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。而且大枣含糖量较高，过量饮用可能刺激胃肠，引起腹痛、腹胀等不适。对于脾胃不适的人群，饮用后还可能出现腹泻等症状。
因此在饮用百合和大枣泡水时，应注意适量，避免过量饮用。同时，如有不适症状，应及时就医治疗。