下面外面瘙痒怎么办

下面外面瘙痒（即外阴瘙痒）的处理方法主要包括以下几个方面：
1.日常护理：注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤洗澡、勤换洗内裤，特别是在月经期间，要定时更换卫生垫，避免细菌滋生。选择宽松、透气的棉质内裤，避免紧身且不透气的内裤。
2.避免刺激：切忌搔抓外阴部，不要用热水洗烫，也不要用肥皂等刺激性物品清洗，以免加重症状。
3.饮食调整：尽量避免食用辛辣、刺激性食物，保持清淡饮食，有助于缓解症状。
4.药物治疗：如果瘙痒症状持续不退或伴有其他不适症状，如红肿、疼痛等，可能是由外阴炎、阴道炎等炎症引起的，此时需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
如果瘙痒症状严重或持续不退，建议及时就医，以免延误病情。