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妊娠血糖高可以吃哪些面条

2024-07-05 18977次浏览

病情描述:

我是名怀孕6个月的孕妇,血糖偏高,妊娠血糖高可以吃哪些面条呢?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

妊娠血糖高的孕妇可以选择吃一些粗粮面条,如荞麦面、玉米面、豌豆面等。这些面条富含膳食纤维,升糖指数相对较低,可以有效地延缓糖的吸收,对稳定血糖有益。适量食用这些粗粮面条不仅不会导致血糖急剧升高,还能促进胃肠道的蠕动,有利于食物的消化和吸收。孕妇在食用面条时仍需注意控制总摄入量,避免过量食用导致血糖波动。同时,建议孕妇在饮食上保持多样化,均衡摄入各类营养素,以满足身体和胎儿的需求。如有疑虑或特殊需求,建议咨询医生或营养师的建议。

2024-07-05 10:41

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