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血糖高者可以吃橙子吗

2024-07-05 7722次浏览

病情描述:

我的血糖浓度稍微有点高,这段时间一直在控制饮食,吃的都很少,请问血糖高者可以吃橙子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人在病情控制稳定的情况下,可以适量食用橙子。橙子是一种含糖量相对较低的水果,富含维生素C、纤维素和果胶等营养成分,这些成分有助于促进肠道运动、降低胆固醇,从而对血糖管理产生一定的积极影响。血糖高的人在食用橙子时仍需注意控制摄入量,避免一次性食用过多导致血糖波动。建议每天食用橙子的数量不超过一到两个,并注意观察自身血糖变化,如有异常应及时就医调整饮食和治疗方案。此外,橙子也不应作为降低血糖的主要手段,血糖高的患者应在医生或营养师的指导下进行科学合理的饮食管理。

2024-07-05 13:45

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