维生素b2的作用

维生素B2的作用主要包括以下几点：
1.促进生长发育：维生素B2是细胞生长所必需的物质，可以促进皮肤、毛发和指甲的正常生长，维持其健康状态。
2.参与代谢：作为辅酶，维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，以及糖、蛋白质和脂肪的代谢过程，有助于身体从食物中获取能量。
3.维护皮肤和黏膜健康：维生素B2能够保持皮肤和黏膜的完整性，预防和治疗口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等因维生素B2缺乏引起的疾病。
4.保护视力：维生素B2有助于维护视网膜的功能，对视力有一定的保护作用。
5.增强免疫力：通过参与体内抗氧化防御系统和促进其他营养素的吸收利用，维生素B2有助于增强机体的免疫力。