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孕妇可以吃梨吗

2024-07-10 176次浏览

病情描述:

我怀孕五个月了,吃什么东西之前都要掂量一下,想问医生,孕妇可以吃梨吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

孕妇可以吃梨,但需注意适量和方式。梨是一种营养丰富的水果,富含维生素、膳食纤维和矿物质等,对孕妇和胎儿都有益。孕妇吃梨可以补充营养、润肺止咳、改善便秘、减轻水肿、缓解孕吐等。同时,梨还有助于清热解毒、养心保肝、消炎镇痛,并有一定的防治肺部感染及肝炎的作用。孕妇在食用梨时需要注意以下几点:
1.避免过量食用,因为梨性偏寒,多吃可能会伤脾胃,导致腹泻等不适症状。
2.选择新鲜的、无污染的梨,并尽量去皮后再吃,以减少细菌的摄入。
3.体质虚寒或寒咳的孕妇不宜生吃梨,可以煮熟后再食用。
4.梨含有较高的糖分,糖尿病孕妇应谨慎食用。

2024-07-10 11:20

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