血糖高的宝妈可以吃芦笋吗
2024-07-13 14474次浏览
生完孩子之后在医院体检,医生说我的血糖有点高,听说平常血糖高的人需要注意饮食,但是我比较喜欢吃芦笋,想问问血糖高的宝妈可以吃芦笋吗?
血糖高的宝妈可以吃芦笋,但需注意适量和食用方式。芦笋作为一种低糖、低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维,对于血糖高的宝妈来说是一个较为合适的食物选择。其高纤维含量有助于增强饱腹感,减慢食物通过肠道的速度,从而有助于稳定血糖水平。此外,芦笋中的抗氧化物质和矿物质还有助于维护心血管健康,预防糖尿病并发症。血糖高的宝妈在食用芦笋时仍需注意以下几点:
1.适量食用,建议每天控制在50克左右,以避免摄入过多膳食纤维导致的肠胃不适。
2.避免油炸等高脂烹饪方式,以减少额外热量和脂肪的摄入。
3.芦笋中含有草酸,不建议和高蛋白食物一同摄入,以免影响营养吸收。
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问腰椎横突骨折严重吗
答腰椎横突骨折的严重性需根据具体情况来判断。一般来说,单纯的腰椎横突骨折并不严重,因为腰椎横突属于腰椎的附件结构,不是主要的承重结构,且周边没有重要的神经。这种情况下,患者通常需要卧床休息,避免剧烈运动,并根据疼痛程度选择是否使用非甾体抗炎药进行治疗。若腰椎横突骨折同时合并有椎体压缩性骨折或其他损伤,情况则可能较为严重。此时,若椎体压缩程度较轻且没有神经损伤,可采用绝对卧床的方式等待骨折愈合;若椎体压缩超过三分之一,或后方的硬膜囊和神经伴有压迫,则可能需要采取骨折内固定术进行治疗。
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问腰椎爆裂性骨折怎么办
答保守治疗、手术治疗等。如果腰椎爆裂性骨折对神经有一定的压迫作用,必须尽早进行外科手术,消除神经压迫,使其保持稳定,手术后进行腰、背肌的锻炼。如果没有压迫脊髓神经,骨折相对稳定,可以卧床休息,腰部制动,2~3个月后复查,确认骨折已经完全愈合后,才能逐渐下床。
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问腰椎间盘突出严重怎么办
答腰间盘突出比较严重,最好躺在硬板床上,可以缓解突出的间盘回缩。还可以服用塞来昔布、洛索洛芬钠片等消炎止痛的药物,通过微波、远红外理疗、腰椎牵引等方式进行治疗。经过保守治疗后,症状不明显或持续恶化,建议做手术。可以进行椎间孔镜、椎间切口、钉棒系统等微创手术。
2022-06-29







