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血糖高的人可以吃红米稀饭吗

2024-07-13 12531次浏览

病情描述:

今天早上煮了一些红米稀饭,但是奶奶的血糖比较高,请问可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃红米稀饭,但一定要控制好食用量。红米稀饭作为一种食物,含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质和膳食纤维等营养成分,适量食用有助于补充身体所需营养,同时其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。红米稀饭的主要成分是碳水化合物,且熬制时间较长,吸收速度较快,升糖指数较高,过量食用可能导致血糖水平明显升高。因此,对于血糖高的人来说,在血糖控制稳定的情况下,可以适量食用红米稀饭,并注意观察血糖变化。同时,应避免过量食用,以免加重胃肠道负担或引起血糖波动。

2024-07-13 10:00

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