枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞菊花茶结合了枸杞和菊花的多种健康益处。枸杞富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够增强免疫系统，改善视力健康，支持肝脏功能，并有助于抗衰老。其所含的β胡萝卜素和维生素C对皮肤有良好保护作用，有助于提高皮肤弹性，延缓衰老。菊花则具有清热解毒、舒缓眼部疲劳的功效，能够改善视力模糊、缓解头痛，尤其在长时间用眼后有助于放松眼部肌肉。菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够中和体内自由基，减缓衰老。枸杞菊花茶还可以帮助调节体内的酸碱平衡，促进新陈代谢，增强体质。