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促进伤口愈合的食物

2024-07-15 429次浏览

病情描述:

我今年32岁,做完手术没多久,想知道,促进伤口愈合的食物,有哪些?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

促进伤口愈合的食物能够为身体提供必要的营养,加速伤口修复。以下食物有助于此过程:

1.高蛋白食物:如瘦肉、鸡蛋和豆类,提供修复组织所需的蛋白质,有助于伤口愈合。

2.富含维生素C的食物:如柑橘类水果、草莓和西红柿,维生素C促进胶原蛋白合成,支持皮肤修复。

3.富含锌的食物:如坚果、种子和全谷物,锌支持细胞分裂和修复,有助于伤口的愈合。

避免摄入过多糖分和加工食品,以免影响自然修复能力。如果伤口愈合缓慢或出现异常症状,应该及时就医。

2024-07-15 09:28

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