紧张会导致体温升高吗

紧张确实会导致体温升高，但通常这种升高是轻微的，且属于生理性的体温波动。当人体处于紧张状态时，会释放一系列的激素和神经递质以应对压力或挑战，这些物质会影响人体的生理状态，包括加快血液循环、增加心脏输出量等，从而导致体温升高。这种体温升高一般不会超过0.3℃~1℃，并且在短时间内会恢复正常。
这种生理性的体温波动是正常的生理现象，不必过于担心。但如果体温升高持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医以排除潜在疾病。在日常生活中，可以通过调整心态、适当放松、寻找支持等方式来减轻紧张的情绪，从而避免体温的过度升高。