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苏子的功效与作用是什么

2024-07-15 297次浏览

病情描述:

最近老是在咳嗽,咳的很厉害,医生说可以用苏子,想知道,苏子的功效与作用是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

苏子,又称紫苏籽,是紫苏的种子,具有一定的药食两用价值。其主要功效与作用如下:
1.止咳平喘:苏子含有丰富的油脂,其中的α-亚麻酸和亚油酸等不饱和脂肪酸有助于舒缓支气管,对咳嗽、哮喘有一定的缓解作用。
2.润肠通便:苏子中的油脂能够润滑肠道,对于轻度便秘的人群,适量食用可以促进排便。
3.降血脂:苏子油中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中胆固醇水平,对于预防心血管疾病有一定的益处。
4.助消化:苏子具有芳香气味,能够刺激食欲,帮助消化,对脾胃功能较弱的人有一定调理作用。
尽管苏子有这些好处,但使用时应注意个人体质差异,特别是有特定疾病或正在服用药物的人群应在医生指导下食用。同时,苏子不宜过量,以免引起不适。

2024-07-15 14:15

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