中暑怎么办

中暑后应立即采取以下措施应对：
1.迅速降温：将患者移至阴凉通风处，解开衣物，使用风扇或空调降低周围环境温度，用湿毛巾擦拭身体帮助散热。
2.补充水分：鼓励患者饮用含盐分的清凉饮料，以补充流失的水分和电解质。注意避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
3.休息观察：让患者平躺休息，观察其症状变化。如症状严重，如高热、意识模糊等，应立即就医。
4.紧急处理：若患者出现昏迷、抽搐等严重情况，应立即拨打急救电话，并在等待救援期间进行基本的心肺复苏等急救措施。