孕妇呕吐胃疼怎么办

孕妇呕吐胃疼时，可采取以下措施缓解：
1.调整饮食：少食多餐，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、新鲜蔬菜和水果，避免生冷、辛辣、油腻及刺激性食物，以减少对胃部的刺激。
2.适当休息：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累，有助于缓解孕吐和胃疼症状。
3.保持心情愉快：放松心情，避免紧张、焦虑等不良情绪的刺激，有助于缓解孕吐反应。
4.适当运动：进行适量的运动，如散步等，以促进胃肠蠕动，帮助食物消化。
5.就医咨询：如果孕吐胃疼症状持续严重，影响正常生活，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，如使用止吐药、保护胃黏膜的药物等。