吃什么会拉肚子

腹泻是一种常见的消化系统问题，一些特定的食物可能会诱发或加重腹泻。以下是一些应注意的食物：
1. 生冷食物：冰淇淋、冷饮以及未煮熟的海鲜等，可能会刺激肠道，加快肠道蠕动，引发腹泻。生冷食物对消化系统的刺激性较强，容易导致不适。
2. 油腻食物：如油炸食品、肥肉等，含有大量脂肪，这类食物难以消化，可能引起肠道不适和腹泻。油腻食物会增加胃肠负担，影响正常的消化过程。
3. 辛辣食物：辣椒、咖喱等辛辣调味品，会刺激胃肠道黏膜，增加肠道分泌物，导致腹泻加剧。辛辣食物对胃肠道的刺激作用较大，容易引发腹泻。
患者可以选择一些易消化、清淡的食物，这些有助于预防腹泻。若腹泻频繁且伴有别的症状，如严重腹痛、发热或脱水，建议及时就医。