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拉肚子不能吃什么

2024-07-17 482次浏览

病情描述:

我最近老是拉肚子,胃里不舒服,想问医生,拉肚子不能吃什么食物?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

拉肚子时,饮食的选择对症状的改善和恢复可以起到一定的帮助作用。以下食物应尽量避免:
1. 生冷食物:如冰淇淋、冷饮和生食海鲜等,这些食物会刺激肠道,加重腹泻症状。生冷食物可能会导致肠道蠕动加快,使腹泻情况加重。
2. 油腻和辛辣食物:如油炸食物、辣椒、咖喱等,这些食物会增加胃肠道的负担,刺激肠道,可能导致腹泻加剧或难以缓解。
3. 高纤维食物:如生蔬菜、全麦食品等,这些食物可能使肠道蠕动加快,加重腹泻症状。高纤维食物虽有益于正常情况下的肠道健康,但在腹泻时应减少摄入。
保持饮食清淡,选择易消化的食物,如白粥、面条、香蕉等,有助于缓解腹泻。若腹泻持续时间较长或伴有别的严重症状,建议及时就医。

2024-07-17 09:31

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