尿酸高可以吃豌豆吗

尿酸高的患者可以吃豌豆，但需注意适量。豌豆的嘌呤含量属于中等水平，每100克豌豆中嘌呤含量约为75~75.7毫克，适量食用通常不会显著影响尿酸水平。对于尿酸高的患者而言，选择低嘌呤食物是更安全的饮食策略，但中等嘌呤食物如豌豆在控制摄入量的前提下也可以适量食用。此外，豌豆富含营养，如蛋白质、膳食纤维、维生素等，有助于提供身体所需的多种营养素。尿酸高的患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以控制尿酸水平，预防痛风等疾病的发生。同时，保持充足的水分摄入，有助于促进尿酸的排泄。