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尿酸高可以吃豌豆吗

2024-07-17 9090次浏览

病情描述:

我很爱吃豌豆炒肉末,特别好吃,只是最近查出自己有尿酸高的情况,就需要好好控制一下,想问,尿酸高可以吃豌豆吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以吃豌豆,但需注意适量。豌豆的嘌呤含量属于中等水平,每100克豌豆中嘌呤含量约为75~75.7毫克,适量食用通常不会显著影响尿酸水平。对于尿酸高的患者而言,选择低嘌呤食物是更安全的饮食策略,但中等嘌呤食物如豌豆在控制摄入量的前提下也可以适量食用。此外,豌豆富含营养,如蛋白质、膳食纤维、维生素等,有助于提供身体所需的多种营养素。尿酸高的患者应避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,以控制尿酸水平,预防痛风等疾病的发生。同时,保持充足的水分摄入,有助于促进尿酸的排泄。

2024-07-17 11:39

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