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莲子心的功效与作用

2024-07-17 435次浏览

病情描述:

最近天气热,加上饮食上吃油炸食物多,就上火了。我家里人给我买了莲子心说是降降火。想问医生,莲子心的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

莲子心的功效与作用,主要包括:
1.清热解暑:莲子心性寒,能够帮助清热解暑,适合在夏季或天气炎热时食用,有助于防治中暑。
2.清心除烦:莲子心归心经,具有清心火的功效,能够治疗口舌生疮、心烦、神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁等症状。
3.降血压:莲子心中含有的莲心碱及其他非结晶生物碱有助于扩张血管,从而起到降低血压的作用。
4.安神助眠:莲子心能够缓解焦虑、烦躁等情绪,有助于改善睡眠质量,适合失眠多梦者食用。

2024-07-17 11:56

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