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痛风的人可以吃花生吗

2024-07-18 15696次浏览

病情描述:

我爸才检查出来有痛风,本来他就喜欢花生米下酒,这几天又想吃花生,想问一下痛风可以吃花生吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

痛风的人可以吃花生,但需要注意以下几点:
1.嘌呤含量:花生属于中等嘌呤含量的食物,痛风患者在急性发作期应避免食用,以免加重病情;在间歇期或慢性期,可以适量食用,但需控制总量。
2.食用方式:建议选择煮花生或烤花生等较为健康的烹饪方式,避免油炸花生,因为油炸会增加脂肪含量,不利于健康。
3.控制摄入量:痛风患者吃花生时应控制摄入量,建议每天不超过一小把(约5~10粒),以免摄入过多嘌呤和脂肪。
4.饮食搭配:痛风患者应注意饮食多样化,多摄入低嘌呤食物,如新鲜蔬菜、水果等,同时适量摄入中嘌呤食物,如花生,并严格限制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等。

2024-07-18 11:26

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