黑枸杞有什么功效
2024-07-18 180次浏览
最近同事买了一些黑枸杞带到公司，问我们喝不喝，说黑枸杞比普通枸杞营养还要高一些，请问黑枸杞有什么功效呢？
中国中医科学院西苑医院
黑枸杞主要的功效：
1. 抗氧化、抗衰老：黑枸杞中含有丰富的花青素等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，避免自由基对细胞的损伤，发挥出较好的抗氧化、抗衰老功效。
2. 养肝护肝：黑枸杞中的枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可以降低血清中的谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
3. 明目护眼、保护视力：黑枸杞中的花青素和β-胡萝卜素等成分可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防近视和视网膜剥离，提高昏暗灯光下工作人群的视力。
4. 促进消化：黑枸杞中的有机酸能刺激胃肠道消化液的分泌，提高消化能力。
5. 滋补肾经、增强体质：黑枸杞能很好地滋补肾经，对于肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼等有缓解作用。同时，枸杞多糖具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。
2024-07-18 14:42
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问黑布林孕妇血糖高可以吃吗
答血糖高的孕妇可以适量食用黑布林。黑布林作为李子的一种，具有低糖分的特点，其含糖量相对较低，升糖指数不是特别高。对于血糖高的孕妇来说，少量食用黑布林并不会导致血糖剧烈波动，同时还可以帮助补充营养，如碳水化合物、维生素、矿物质等，对身体有一定好处。孕妇在食用黑布林时需要注意控制摄入量，一般建议在两餐之间食用半个或者一个黑布林，避免一次性摄入过多导致血糖升高。此外，孕妇还应定期监测血糖变化，以确保血糖的稳定和控制。
2024-07-01
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问血糖高的孕妇吃黑布林可以吗
答血糖高的孕妇可以吃黑布林。黑布林具有热量低、含糖不高、营养价值比较高等特点。虽然黑布林具有很多营养物质，食用了也对身体有很多好处，但是高血糖的患者是需要少食的，除此以外，高血糖的患者还应少食其它高糖分的食物。患者还要定期测血糖，便于发现问题及时解决。
2022-06-08
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问血糖高的孕妇吃黑布林可以吗
答血糖高的孕妇可以吃黑布林，但应谨慎控制食用量。对于血糖高的孕妇而言，黑布林作为一种水果，其甜美口感和丰富的营养价值虽诱人，但也需要谨慎食用。黑布林含有一定的糖分，过量摄入可能会导致血糖水平升高，不利于孕妇的血糖控制。适量品尝黑布林，并在血糖稳定的情况下食用，是可以被考虑的。关键在于孕妇需要密切监测自己的血糖变化，同时遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食，确保摄入足够的营养同时控制血糖在合理范围内。
2024-07-02
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问黑布林孕妇血糖高可以吃吗
答在怀孕期间吃黑布林。因为黑布林本身的糖相对较低，患者可以适当使用黑布林。食物的酸度成分也相对较高，相对开胃。在怀孕期间必须控制所有种类的水果和糖果。果实和糖果过多，母亲的血糖也会上升，甚至在怀孕期间糖尿病即使没有妊娠糖尿病，高血糖也会使胎儿生长很大，甚至巨大的胎儿也会增加肌张力障碍和剖腹产的风险。
2022-06-10
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问血脂血糖高可以吃黑布林吗
答血脂血糖高的人群可以少量的吃黑布林，因为黑布林的含糖量比较高，少量食用不会对血糖造成比较大的影响，并且可以在两餐中间食用。如果食用过多后其中含有的单糖和果糖会迅速的融入血液中，导致患者的血糖快速上升。血脂血糖高的人群平时要定期到医院复查，随时关注病情变化。
2022-05-13
