补钙的食物有哪些
2024-07-26 130次浏览
家里孩子身体一直不太好,不长个,想问一下补钙的食物有哪些?
补钙的食物主要包括:
1.奶制品:牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等,这些食品不仅富含钙质,而且钙磷比例适当,易于人体吸收。
2.绿叶蔬菜:如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等,不仅含钙量高,还富含维生素K,有助于钙的吸收和利用。
3.大豆类及豆制品:黄豆、黑豆等豆类,以及豆腐、豆浆、豆干、豆皮等豆制品,均含有较多的钙质。特别是豆腐干,由于浓缩过程,其含钙量大大增加,是普通豆腐的7倍。
4.海产品:如鱼类(特别是带骨小鱼)、虾类、海带、紫菜、虾皮等,这些食材不仅含有丰富的钙质,还富含其他矿物质和微量元素,有助于全面补充营养。
5.坚果与种子:如杏仁、核桃、芝麻等,这些食材也含有一定量的钙,适量食用有助于补充钙质。
2024-07-26 17:37
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2024-09-24
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2023-07-05
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2024-09-29
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问小三阳能转阴吗
答
小三阳是指乙肝病毒感染后的一种状态,表现为乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗体(HBeAb)和乙肝核心抗体(HBcAb)阳性。乙肝病毒的转阴通常指的是这些标志物的消失或病毒载量降低到检测不到的水平。
小三阳能转阴,但转阴的概率相对较低。小三阳是乙型肝炎的一种临床类型,部分小三阳患者可能通过自然免疫清除或系统抗病毒治疗实现转阴,尤其是表面抗原的转阴。自然转阴的概率每年大约为1%,而通过系统抗病毒治疗,转阴的概率可以提高到5%-10%。由于个体差异,转阴过程会因人而异,需要根据个人情况和医生的指导制定个性化的治疗方案。
患者应定期监测肝功能和病毒载量,遵循医生的建议进行治疗和管理。
2024-07-15
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问孩子肝功能正常大三阳能转阴吗
答肝功能正常有大三阳有的能够转阴,但只是临床治愈。在临床医学上,大三阳是指乙肝5项检查当中,表面抗原以及异抗原、核心抗体均呈现阳性。现在还没有任何特效药物能够让所有的表面抗原转阴,但可以在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗达到临床治愈效果,常用药物有恩替卡韦、替诺福韦、干扰素等。
2022-06-02
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问孩子肝功能正常大三阳能转阴吗
答孩子肝功能正常但患有大三阳时,转阴的可能性是存在的,但概率相对较小。1.大三阳一般由于母婴直接传播导致,儿童在感染初期并没有免疫能力,这可能导致乙肝病毒与身体形成稳定状态,使得乙肝难以被免疫力完全清除。2.肝功能正常,但大三阳转阴的可能性仍然受到多种因素影响,如病毒复制活跃程度、个体差异以及治疗方法等。3.对于儿童大三阳患者,应定期复查乙肝病毒DNA、转氨酶等指标,根据医生建议采取适当的治疗措施,包括保肝和抗病毒药物,以提高转阴的可能性。
2024-06-15