草莓的营养价值及功效与作用
2024-07-29 468次浏览
前两天我朋友从老家给我邮来两箱草莓,说是营养价值很高,对身体有很多益处,就是想问一下,草莓有哪些营养价值呢?草莓的功效与作用有哪些呢?
草莓,是一种富含多种营养素和生物活性物质的水果。营养价值及功效与作用包括:
草莓含有可溶性纤维和不溶性纤维,有助于促进肠道健康,预防便秘,降低心血管疾病的风险。
每100克草莓含约58.8毫克维生素C,远高于苹果、梨等常见水果。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能增强免疫系统,促进伤口愈合,保护细胞免受自由基损伤。
草莓还有美容护肤的功效,其抗氧化成分可以帮助改善肤色、淡化皱纹。草莓还富含胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙等多种营养物质,这些物质能够增强身体抵抗力、促进消化。
经常食用草莓可以降低血压,改善血管功能,减少动脉硬化和心肌梗死的风险。
过量食用任何食物都可能带来副作用,因此建议适量食用。
2024-07-29 14:15
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问孩子贴三伏贴贴几天
答三伏贴是中医传统疗法,通常在夏季三伏天使用,用于防治一些慢性疾病,如哮喘、过敏性鼻炎等。具体的贴敷时间因人而异,一般建议根据医生的指导进行。通常,一个疗程包括三伏天的几个关键日子,比如初伏、中伏、末伏的第一天,有些可能会在每伏的中间或结束时加贴一次。每次贴敷的时间可能为几小时,不宜过夜。由于孩子的皮肤更为娇嫩,需要更短的贴敷时间和密切观察,以防皮肤过敏或灼伤。因此,务必遵循专业医师的建议,不要自行决定贴敷天数。如果孩子出现不适,应立即取下并咨询医生。
2024-06-11
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问孩子贴三伏贴贴几天
答孩子贴三伏贴的时间一般在夏季的三个不同阶段,即初伏、中伏、末伏各贴一次,通常在每个阶段的开始几天内选择一天进行贴敷。每次贴敷时间一般为2到4小时,但具体时长还需根据孩子的皮肤反应和舒适度进行调整。贴敷期间应密切观察孩子的皮肤反应,如出现发红、发痒等过敏症状,应立即停止并就医。
2023-07-07
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问三伏贴贴几天
答一般来说,三伏贴需要连续贴三天,间隔十天再进行下一次贴敷。每天贴敷的时间根据年龄和体质有所不同,成人一般每次贴敷2-5个小时,儿童则每次贴敷0.5-2个小时。整个疗程通常需要连续贴敷3-5年,以达到最佳效果。三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11点前贴完。具有时间建议咨询医生。
2023-11-03
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问三伏贴一贴贴几天
答三伏贴一贴一般可以贴敷1至3天,但具体贴敷时间需根据个人体质、药物成分和症状等因素来决定。三伏贴是中医调理的一种方法,通过在特定穴位上贴敷药物,有助于增强机体免疫力和调节机体微循环。在使用三伏贴时,应遵循专业医生的指导,注意贴敷时间和药物反应,如有不适,应及时取下并咨询医生。
2023-10-17
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问小孩咳嗽贴三伏贴几天
答一般情况下,小孩咳嗽贴三伏贴的时间要根据小孩的病情来定,一般情况下是7天。三伏贴是中医传统疗法,通过特定药材的温热刺激,旨在调理体内气血,缓解咳嗽等症状。每个孩子体质不同,反应各异,因此在使用三伏贴时需密切观察孩子的反应,如有不适或症状未改善,应及时就医。家长也应注意孩子的日常护理,保持室内空气流通,避免过敏原,促进孩子康复。
2023-07-07