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能不能把梦游的人叫醒

2024-08-08 361次浏览

病情描述:

晚上睡觉老公突然起身,我轻声叫他,他也不理会我,上网查说可能是梦游,是否可以把梦游的人叫醒

医生回答(1)
吕志勤主任医师

北京大学第一医院

梦游,也称为夜游症,一般来说,不建议强行叫醒梦游的人。

1、梦游者通常发生在睡眠的深睡阶段和清醒之间的特殊状态,他们的大脑和身体机能并未完全清醒。突然叫醒他们如果在梦游过程中被突然唤醒,患者可能会感到困惑、恐惧甚至出现短暂的定向障碍,有时还可能产生攻击性行为。

2、如果梦游者处于可能危及自身或他人安全的情境中,比如正要走到危险的地方或者做出危险的行为,那么可以轻柔且坚定地引导他们回到安全的地方,或者用比较温和的方式尝试唤醒他们,比如轻声呼唤他们的名字。次日,可以与梦游者讨论夜间发生的情况,并考虑采取措施减少梦游的发生,如改善睡眠卫生、减少压力等。如果梦游频繁发生并影响生活质量,建议就医咨询。

所以,发现梦游者,最好的做法是在保证安全的前提下,尽量减少对他们的干扰。

2024-08-08 14:18

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