高压128低压85正常吗
2024-08-13 453次浏览
今天社区体检测血压,我高压128但低压只有85,高压128低压85正常吗?
高压(收缩压)128mmHg和低压(舒张压)85mmHg,这个血压数值在正常范围内。正常的血压范围一般是高压90-140mmHg,低压60-90mmHg。这个血压数值虽略高于理想血压(通常小于120/80mmHg为理想血压),但仍在正常范围内,无需过度担心。
尽管此血压值尚未达到高血压的标准,但建议定期监测血压变化,尤其是有家族高血压史、肥胖、吸烟、饮酒等心血管疾病危险因素的人群。血压可能会受到多种因素的影响,如情绪、运动等。因此,若血压持续升高或伴随头痛、胸闷等症状,建议及时就医。
同时,建议保持稳定的情绪,每天适量运动,保持健康体重,限制盐和酒精摄入。并避免不良的生活习惯,如熬夜、高盐饮食等。
2024-08-13 15:23
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2025-02-20
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2025-02-25
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问肝硬化雄性激素怎么补充
答肝硬化雄性激素可以从饮食上来补充,可以多吃些动物的内脏和含锌的食物,比如牡蛎、虾皮、羊肉蛋黄还有猪心和鲍鱼等,也可以遵医嘱使用雌激素药物来补充,另外也要同时治疗肝硬化,肝硬化病情加重,引起其他并发症。
2022-05-19
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问肝硬化雄性激素怎么补充
答肝硬化患者雄性激素的补充是一个复杂且需要谨慎处理的问题。一般来说,并不建议直接补充雄性激素,因为这可能加重病情。肝硬化会影响肝脏的代谢和灭活功能,导致体内激素水平失衡。因此,首要任务是治疗肝硬化本身,通过抗病毒药物、保肝药物等来控制病情。在此基础上,患者可以通过调整饮食,增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,来间接支持身体的激素平衡。肝硬化患者补充雄性激素应在医生的指导下进行,避免自行用药带来的风险。
2024-06-29
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问雄性激素怎么补
答雄性激素的补充可以通过多种方式实现, 当男性雄激素偏低,影响正常性欲或第二性征发育时,需及时就诊,并在医生指导下进行药物治疗。务必在医生的明确诊断和指导下使用,切勿自行补充,以免产生不良反应。建议多吃富含锌元素的食物,如牛肉、羊肉、生蚝、海鲜、动物内脏、豆类等。积极调整作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。晚上12点半之前睡觉,因为这时是睾丸激素分泌最好的时间段,分泌的高峰期在早上的4-6点之间。加强体育锻炼,如跑步、慢走、瑜伽等有氧运动以及部分无氧运动,可以锻炼身体的机能以及部分肌肉,促进雄性激素的分泌。
2022-12-22
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问雄性激素怎么补
答
补充雄性激素可以口服睾丸酮等补充雄激素的药物,但是需要在医生的指导下用药。药物治疗一般都是针对雄性激素偏低症状比较严重的男性,需要控制好用药量,以免产生过大的副作用。如果雄性激素偏低症状不是很严重,可以通过饮食调理来补充。建议多吃动物的内脏,平时也要多吃蛋白质含量高的食物。同时加强体育锻炼,如跑步、游泳、骑自行车等,这些运动可以提高心肺功能,促进血液循环,有助于雄激素的分泌。
2022-07-25
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问吃什么补雄激素
答补雄激素可以通过饮食调理来实现,主要包括以下几类食物: 1.动物内脏:如猪肝、鸡肝等,这些食物富含胆固醇,而胆固醇是合成雄性激素的重要物质,适量食用有助于提升体内雄激素水平。 2.含锌食物:包括牡蛎、牛肉、羊肉、贝类、花生等,这些食物富含锌,有助于促进雄激素的分泌。 3.含精氨酸食物:泥鳅、鳝鱼、海参等食物富含精氨酸,适量食用有助于提升雄激素水平。 4.其他富含营养的食物:如牛奶、鸡蛋、豆制品等,这些食物富含蛋白质、钙质等营养素,对维持男性健康和提高雄激素水平也有积极作用。 建议在饮食中适量摄入这些食物,同时保持均衡的饮食习惯。
2024-07-10







