黄姑娘果的功效与作用

黄姑娘果主要功效与作用：

1.清热解毒：黄姑娘果性质寒凉，能够清除体内的热毒，消炎杀菌，对预防上火症状如咽喉肿痛等有明显效果。

2.补充维生素C：其维生素C含量丰富，易于人体吸收利用，有助于增强免疫力，同时具有抗氧化作用，能够清除体内自由基。

3.促进消化：黄姑娘果富含膳食纤维和维生素B族，能够促进胃肠道蠕动，提高消化功能，预防便秘，对消化系统健康有益。

4.补血养颜：所含铁元素较为丰富，有助于补铁补血，预防贫血，同时其抗氧化作用也有助于美容养颜。

5.降血糖：黄姑娘果中的苦瓜甙成分能促进胰岛素分泌，有助于降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

6.润肺止咳：能够改善肺燥和肺热，有助于治疗肺炎和支气管炎等呼吸系统疾病。