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游泳臀部疼怎么回事

2024-08-23 459次浏览

病情描述:

我最近去游泳,游完后臀部疼得厉害。不仅如此,在游泳过程中也偶尔会有隐隐的痛感。这是怎么了?是我的游泳姿势不对吗?还是身体有什么问题呢?

医生回答(1)
陈坚主任医师

北京大学人民医院

游泳后臀部疼痛,通常可能由以下几种原因引起:

1.肌肉疲劳或拉伤:疼痛在游泳后立即出现,可能是肌肉疲劳或拉伤,这一般与游泳姿势不正确、热身不足或过度使用特定肌肉群有关。

2.髂胫束综合症:这是因为大腿外侧的髂胫束反复摩擦发炎,从而导致臀部和膝部疼痛。

3.无菌性炎症:游泳后坐在冰冷或潮湿的表面,可能引发臀部滑囊的无菌性炎症,如坐骨结节滑囊炎,导致疼痛。

4.神经病变:如果患者有坐骨神经痛等神经病变史,凉水刺激可能诱发或加重疼痛,产生放射性疼痛。

5.坐骨神经痛、髋关节问题:髋关节撞击症或髋关节盂唇损伤也可能在游泳时加剧,表现为臀部疼痛。

为了缓解疼痛,建议休息、避免过度使用疼痛部位,并尝试热敷、按摩等方法。若疼痛持续或影响日常生活,建议正规医院进行检查。

2024-08-23 19:08

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