早上空腹喝青汁好吗

早上空腹喝青汁是好的，可以补充身体所需的营养。

青汁，主要由蔬菜如大麦苗、小麦草等制成，富含膳食纤维、维生素和矿物质，对促进肠道蠕动、补充营养有积极作用。能够促进肠道蠕动，有助于排出肠道中的毒素，可以帮助清理肠胃，促进新陈代谢，空腹时喝青汁，身体能够更好地吸收营养另外还能够防止宿便的堆积也能够改善便秘的症状。在早上的时候喝一些青汁，能够增加饱腹感，也能够提高人体消化的能力。

但是青汁属于寒性食物，长期大量饮用的话可能会引起脾胃虚寒。对胃肠道功能较弱或有特殊疾病的患者不太友好，空腹时饮用可能会刺激胃酸分泌，应避免空腹时饮用青汁，以免加重病情，

慢性疾病的患者，应先咨询专业医生，确保自己能饮用的的情况下再进行尝试。